immer wieder erlebe ich in meinen Seminaren und körperorientierten Coachings, wie stark doch die Scheu vor herzhaftem Gähnen ist. Die "Anstandserziehung" unserer Kindheit hat uns sehr geprägt. Dabei meinte schon der griechische Philosoph Heraklit: "Lachen, Gähnen und Niesen sind drei heilige Handlungen."

Für alle, die ihre Stimme beruflich nutzen, ist eine Gähnübung vor dem professionellen Einsatz der Stimme eine wichtige Vorbereitung. Prof. Horst Coblenzer, ehemals Ordinarius für Stimm- und Sprecherziehung in Wien gilt als Vorreiter für eine gute Atem- und Stimmschulung nicht nur für Sänger und Schauspieler. Seine Veröffentlichungen sind nach wie vor gültig (siehe auch Buchempfehlung).

Aber auch alle Führungskräfte, Dozenten und Lehrer tuen gut daran, sich mit dem Phänomen "Gähnen" auseinanderzusetzen. Gähnen ist nämlich nicht nur ein Zeichen von Müdigkeit. Es kühlt auch das Gehirn, wie Wissenschaftler in den vergangenen Jahren herausgefunden haben.

Mehr dazu in meinen Blogbeitrag Gähnen macht cool .

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